Идеальный вес. Отзывы и вопросы. Страница 9
Популярно о здоровье

Идеальный вес. Отзывы и вопросы.

  • Не могу сбросить лишний вес. Рост 161 вес 95. Проверила все. Все нормально. Единственное антитела больше в 2 раза. Щитовидная железа в норме. Все анализы сдала в Германии. Две прописные истины знаю: меньше есть, больше двинаться. Не получается ни то, ни другое. Что делать?
    • Светлакова Ирина Александровна, гастроэнтеролог, диетолог, КМН.

      Здравствуйте! Две истины, упомянутые вами, можно дополнить индивидуальным питанием. Безусловно, рациональное питание - сколько калорий тратится, столько и должно компенсироваться питанием. Избыток приведет к ожирению. Мы оцениваем по биоипедансометрии уровень физической активности человека и даем рекомендации.
  • У меня очень худой муж, мы перепробовали все, чтобы набрать вес, но ни чего не помогает. Помогите, как нам набрать вес?
  • Прежде чем сдавать анализ (ребенку 16лет, на наш взгляд лишний вес) для начала можно посмотреть тип телосложения на аппарате биоимпедансометри? ..может нам и не надо сдавать анализ.. Спасибо
  • Мне 26 лет, после первых родов набрала 25 кг лишнего веса, сидела на кремлевской диете. Похудеть удалось на 13 кг ,после вторых родов вес вернулся и сейчас я при росте 155 вешу 75 кг. Подойдет ли мне ваш метод? заранее спасибо!
  • Год назад прошла марафон, похудела до 60 кг (всего скинула 18кг), но потом захотелось еще скинуть 6-7 кг, но никак не получается, вес как-будто стоит... Я была на 3х поддержках и на голодании и на питании, вес уходил очень медленно и только до 57!! хотя на голоде около 2х недель сидела и на низком калараже чуть больше... как начинаю вводить продукты так набираю до 60-62кг!!! вес держиться и все тут! думаю может на марафон записаться.....что-нибудь подскажете?
    • Людмила, администратор центра

      Во время марафона Вы поставили себе конкретную установку и её выполнили. Теперь, если желаете еще похудеть, то нужно пройти опять марафон и выставить новую цель.
  • При росте 165 я вешу 60 кг, очень хочу сбросить вес от 5 до 10 кг, можно ли записываться на марафон, если 3 месяца назад мне сделали небольшую операцию под общим наркозом?
  • Сколько дней, недель или месяцев идет марафон и вообще что входит в марафон? Добрый день. Я хочу сбросить лишний вес. Можно пояснить что такое марафон и что такое поддержка. Или подскажите где об этом почитать. Спасибо.
    • Людмила, администратор центра

      Марафон - это занятие, ка обучение: обучают как похудеть, а затем правильно питаться. Перед программой (марафоном) с каждым проводится беседа. Затем психологи применяют трансовую методику, которая закрывает центр аппетита. Занятие проводится 2 ночи, через сутки, т.е., например 24-го в ночь проводится первое занятие, затем 26-го вы приходите на второе занятие в ночь. На втором занятии даются рекомендации по питанию и как закрепить достигнутый результат. После этих занятий каждый самостоятельно худеет. При необходимости проводятся консультации по телефону или лично в офисе. Поддержка без марафона не проводится. о ней вам расскажут на занятиях. Для получения полной информации звоните мне по указанным телефонам.
  • Мне 28 лет, после рождения 1 и единственного сына (5 лет назад) начались проблемы с почками и лишним весом. Мой рост 172 см, вес 65 кг. Сейчас я занимаюсь спортом и хочу научиться правильно питаться сама и правильно кормить всоего ребенка и мужа. Что Вы могли бы мне посоветовать, с чего начать? За ранее Вас благодарю!
  • Я не могу набрать вес. При росте 168, я вешу 44,5кг. Думала после родов останусь полненькой, но нет, через неделю вошла в прежний вес.

Последний вопрос на сайте

Читаем

    Лечимся

      Диагностируем