здравствуйте! мне 20 лет, при небольшом росте, вес 74 кг, хочу скинуть 15 кг, вас мне пооветовали, но я боюсь начать,кажется что сорвусь, а разочаровываться не хочеться, интересует вопросы: как долго держиться вес? и когда нужно будет расплатиться а все, сразу или позже? за сколько дней до марафона лучше записаться?
Хочу на марафон
-
Записываться на марафон лучше не менее чем за неделю. Оплата - в день марафона, после заключения договора. По поводу удержания веса: если будете соблюдать все рекомендации, закрепите вес, он будет держаться. Если что-то пойдет не так, вы всегда можете подойти на группу поддержки (1300 руб).
Вопросы и комментарии