А каким путем происходим коррекция веса?
Коррекция веса
-
Марафон состоит из нескольких этапов: 1. психологические приемы - легкие трансы, где закрываются центры аппетита. После них человек не хочет кушать или быстро наедается. 2. Лекции. Даются рекомендации как по сбалансированному питанию, так и по полному голоданию. 3. Дается закрепление достигнутого веса - рекомендации по питанию после марафона.
Вопросы и комментарии