Йога

Йога - древняя философия жизни, развивавшаяся в Индии на протяжении тысячелетий. Само название "йога" происходит от санскритского "ум", что означает "союз". Последователи йоги считают, что, следуя ее предписаниям, которые включают в себя этические принципы, диетические ограничения и физические упражнения, вы можете объединить или привести в равновесие ум, тело и дух. Согласно учению йоги, физическая болезнь - признак того, что нарушено равновесие этих трех элементов.

Некоторые элементы йоги женщина можно использовать при подготовке к родам.

С помощью определенных поз и упражнений, релаксации и созерцания, медленного растяжения мышц будущая мама сможет достигнуть комплексного эффекта воздействия на тело и психику. Занятия йогой снимают мышечные зажимы, улучшают кровообращение, укрепляют малый таз, создают ощущение мира, спокойствия, готовят организм к родам при снижении уровня стресса.
Визуализация образа ребенка поможет установить с ним естественную связь, научит чувствовать то, что хочет малыш, а чего не хочет.

Клиники

Челябинск
- Водогрязелечебница при поликлинике №3. ГКБ №1
  г. Челябинск, ул. Воровского, 9-а
  
  +7 (351) 728-20-60 -регистратура
  
  +7 (351) 728-20-70
  
  +7 (922) 717-78-98 - отд. мед. реабилитации.
  Полноценное санаторное лечение без выезда за пределы города.
- Городская клиническая больница № 8. МБУЗ
  г. Челябинск, ул. Горького 28
  
  +7 (351) 243-0834 - отдел платных услуг - с 8 до 16ч.
  
  +7 (351) 775-1798 - регистратура
  Это крупнейшее лечебно-профилактическое учреждение Челябинска. В ее составе: 65 отделений, две поликлиники.
- Неврологическая клиника доктора Бубновой И.Д.
  г. Челябинск, ул. Воровского, 59. Атриум. 3 этаж
  
  +7 (351) 225-3243
  
  +7 (905) 838-4092
  
  +7 (900) 081-5629
  Комплексный подход к лечению и профилактики развития неврологических заболеваний. Невролог, психолог, логопед для взрослых и детей. Приём невролога и прохождение КТ по полису ОМС РФ.