Массаж в 3 месяца

• Беркович Л.С., реабилитолог, биоэнергокорректор, дир. центра

  20-05-2011

  "Кия". Медицинский центр

  Для того чтобы приступить к выполнению массажа, необходимо выбрать теплое и спокойное место, без сквозняков. Массаж проводят через 30-40 минут после кормления, когда малыш сыт и спокоен. Длительность процедуры в среднем от 5 до 20 минут. Можно разместиться с ребенком на столе, на кровати или на полу. Температура помещения должна быть +22°С. Рекомендуется включить спокойную музыку. Выбирая время для проведения массажа, обратите внимание на то, чтобы Вам никто не мешал и не отвлекал Вас. Вы никуда не должны спешить, а Ваш ребенок должен быть готов полностью расслабиться. Итак, приступим • Снимите украшения и налейте немного масла на ладонь. Разотрите руки, чтобы они согрелись. Малышу важно чувствовать тепло. • Начните массаж с головки малыша. Кончиками пальцев мягко помассируйте лицо и шею. Нежно пройдитесь по ушкам, линии бровей, от переносицы к вискам, «нарисуйте» нос и губы. • Поглаживающими движениями помассируйте животик малыша по часовой стрелке 2-3 раза. Не рекомендуется массировать область печени (правое подреберье). • Бережно помассируйте грудь малыша. Движения проводятся от центра к бокам, без нажима на грудную клетку. • Перейдите к ручкам ребенка. Взявшись за кисть, приподнимите ручку и погладьте в направлении от кисти к плечу 4-6 раз. • Переходите к ножкам. Приподнимите ножку за стопу и снизу вверх аккуратно помассируйте внешние стороны бедер и голени 4-6 раз. • Особенно важен массаж стоп. Нежно погладьте верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Помассируйте каждый пальчик отдельно. • Переверните малыша на животик и 4-6 раз погладьте спинку ладонью, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно. После массажа детей раннего возраста следует одеть в теплое белье, и ребенок должен отдохнуть. Специализированный массаж (при определенных проблемах со здоровьем реенка) должен выполнять квалифицированный массажист.