Здравствуйте! Мне 33 года, при росте 164 см мой вес 42 кг. Вес стабилен с подросткового возраста. Имею ребенка. Очень хочу набрать вес. При возникновении какой-либо стрессовой ситуации, аппетит и желание кушать пропадает, то есть стресс я не "заедаю" как это делают многие, а наоборот, не могу кушать. Подскажите, с помощью вашей методики возможно ли увеличить вес и поддерживать его в нужной весовой форме?
Хочу поправиться
-
Уважаемая, Светлана! Очевидно, у Вас ускоренный обмен веществ, ваша природная особенность. И в этом случае всегда рекомендации одни: часто и дробно питаться маленькими порциями. Узнать какие продукты вам лучше кушать поможет наш анализ.
Вопросы и комментарии