Я после родов набрала 25 кг, при том что все это время пытаюсь худеть, диеты срывы диеты срывы, попытки занятий спортом. Кратковременно вес уходит, но в итоге только прибывает. Поможет ли мне ваша система заставить себя питаться правильно и планомерно, без срывов снижать вес?
Вес добавляется после диеты
-
Как и при каждой методике в нашем методе важен человеческий фактор (особенности личности, индивидуальность организма). Если будете соблюдать все рекомендации психологов, то у вас все получится как хотите. На ночном марафоне специальными психологическими приемами закрываются центры аппетита, проводится обучение осмысленному питанию, в последствии человек наедается небольшими порциями.
Вопросы и комментарии