Сколько примерно эти упражнения нужно делать, чтобы реально помогло??
Упражнения при сколиозе и остеохондрозе. Отзывы и вопросы.
-
-
Все зависит от решаемой проблемы (ее степени) и того, что вы вкладываете в смыл "реально помогло". Если у вас остеохондроз, то даже одно полноценное занятие облегчит боли. Если хотите большего эффекта, то плюс к занятиям стоит добавить сеансы остеопатии. Наберитесь терпения, в любом случае нужно немало потрудиться.
-
Виктория, я думаю пока не выравните спину, шею. Ну или пока не пройдет боль в местах
-
-
Спасибо большое. Рассказав и показав эти упражнения на семинаре, я получила отличную отметку! :)
-
в любом случае лечебная физкультура ничем не повредит и делать ее может каждый!!
-
я вылечил сколиоз благодаря упражнениям и плаванию!
-
А если у меня в пояснице левая мышца перетягивает позвоночник, а правая слаборазвита, то как развить правую мышцу и растянуть левую, что бы позвоночник не утягивало влево?
-
Мышечный дисбаланс связан с деформацией позвоночника в данной области. В первую очередь нужно устранить причину, поправить позвоночник, уменьшить его деформацию. Без этого мышечный тонус не устранить. Для этого нужно обратиться к специалисту мануальной терапии. После лечения уже даются рекомендации и упражнения по развитию мышц.
-
-
спасибо Вам большое,мне ваши упражнения помогли теперь меньше у меня болит спина!!! огромное спасибо вы молодцы!!!))
-
Болезни "остеохондроз" не существует. Сколиоз не лечится никакими физическими упражнениями. Необходимо выявить его причину, и оказывать лечебное воздействие именно на нее.
-
doctorivanov, ваша категоричность говорит о вашей носведомленности в возможностях физической культуры.
-
Речь идет не о "возможностях физической культуры", а о лечении с учетом причин возникновения проблем позвоночника. В статье о них нет ни слова, сразу предлагается лечение.
-
-
Не хватает только рисунков к тексту. А так все нормально. Большое спасибо!
Вопросы и комментарии