У всякого человека бывают мысли, ситуации, эмоции, возникающие с некой периодичностью, которые не способствуют движению вперед. Человек увязает в таком состоянии на какое-то время, иногда не в силах от них освободится. Упражнение йоги Сурья Намаскар может помочь выйти из порочного круга цикла.
Синхронизация с солнечным циклом
Сурья Намаскар означает поклониться солнцу утром. Солнце является источником жизни для нашей планеты. Во всем, что мы едим, пьем и дышим, есть элемент солнца. Но только познав как лучше «переварить» солнце, усвоить его, сделать частью своей системы, можно действительно извлечь выгоду из этого процесса.
Сурья Намаскар — это комплекс упражнений, довольно полная тренировка для физической системы без какой-либо потребности в оборудовании. В основном, люди понимают «Приветствия Солнцу» в качестве упражнения: он укрепляет спину, мышцы, связки и суставы всего тела, помогает обрести гармоничную гибкость позвоночника. Да, это определенно так. Но прежде всего, он является важным инструментом, который дает человеческим существам освободиться от навязчивых циклов и закономерностей их жизни. Позволяет создать измерение внутри нас, где физические циклы синхронизированы с циклами солнца, которые работают около 12 с четвертью лет. Так что это не случайно, а намеренно, что Сурья Намаскар была структурирована из 12 поз или 12 асан. Если ваша система находится в определенном уровне динамичности и готовности, и в хорошем состоянии восприимчивости, то, естественно, ваш цикл будет иметь синхронность с солнечным циклом.
Молодые женщины имеют преимущество в том, что они также синхронны с лунными циклами. Это фантастическое соединение тела с солнечным и с лунным циклами, предоставленное природой женщине является колоссальной и дополнительной привилегией, потому что на нее возложена дополнительная ответственность за продолжение человеческого рода. Однако, многие женщины не знают как справиться с дополнительно генерируемой энергией лунного света, и поэтому они рассматривают ее не как преимущество, а как проклятие и даже иногда как безумие.
Выйти за пределы цикличности
Между лунным циклом, который является самым коротким циклом (28-дневный цикл) и 12-тилетним циклом солнца, есть много других видов циклов. Слово «циклический» означает повторение, что в свою очередь означает компульсивное, т. е. навязчивое, не способствующее осознанию. Если вы испытываете навязчивые состояния, то проследив их увидите, что ситуации, переживания, мысли и эмоции будут цикличны. Они продолжают возвращаться к вам один раз в 6 месяцев или 1,5 года, 3 года или 6 лет. Если они приходят один раз в течение 12 лет, это означает, что ваша система находится в хорошем состоянии восприимчивости и равновесия. Сурья Намаскар на утренней зорьке позволит этому случиться, поможет разорвать порочный круг, устранить навязчивые состояния, и у вас появится фундамент для осознанного бытия.
Вопросы и комментарии