Простыли? Ждем врача и лечимся

Подготовка к назначению

Если вы или ваш ребенок простужен, вы, вероятно, чтобы начать лечение, вызовите врача. Чтобы визит был плодотворным и были правильно выданы назначения, подготовьте информацию о течении болезни и ваши вопросы врачу. Лучше, если вы все это запишите, а конкретно вот что:

• порядок возникновения и течение симптомов,
• были ли и когда контакты с людьми (детьми) с такими же симптомами,
• ключевую информацию о ваших проблемах со здоровьем и названия препаратов, которые вы или ваш ребенок принимаете,
• запишите свои вопросы для врача.

Проведите с пользой то время, что врач проведет у вас, поэтому подготовленный список вопросов поможет вам в этом. Перечислите ваши вопросы от наиболее важных к наименее. Вот некоторые основные вопросы касаемые простуды:

• Что является наиболее вероятной причиной этих признаков и симптомов?
• Есть ли другие возможные причины?
• Нужны ли какие-либо анализы, обследования?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Какие препараты стоит давать в данном случае и при ухудшении состояния?
• Какие процедуры следует избегать?
• Как скоро можно ожидать улучшение симптомов?
• Могу ли я или мой ребенок заразиться? Когда можно вернуться в школу или на работу?
• Как можно помочь себе или ребенку еще?
• Я или мой ребенок имеет другие проблемы со здоровьем. Как лучше управлять сейчас всеми заболеваниями?

Если у вас возникнут дополнительные вопросы во время беседы со врачом, не стесняйтесь, спрашивайте, чтобы для вас ситуация была полностью ясна.

Ваш врач, вероятно, кроме осмотра задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них. Ваш врач может спросить:

• Какие признаки и симптомы вы заметили, и насколько сильное их проявление?
• Менялись ли с течением времени симптомы?
• Были ли они слабее, а затем ухудшились?
• Была и есть ли температура и насколько высокая?
• Контактировали ли в последние пару недель вы или ваш ребенок с тем, кто был болен подобной болезнью?
• Не кажется ли что применение каких-то средств сделали симптомы лучше или хуже?
• Какие лекарства вы или ваш ребенок в настоящее время принимаете, в том числе витамины и пищевые добавки?
• Есть ли у вас или вашего ребенка другие диагностированные заболевания?
• Вы или ваш ребенок похудел?

Образ жизни и домашние средства

Пока вы ждете диагноз и назначения вашего врача, рекомендуется: много отдыхать и пить жидкости. Если диагноз врача простуда (ОРЗ, ОРВИ), имейте ввиду, она лекарствами не лечится, антибиотики бесполезны, против вирусов. Но вы можете улучшить свое состояние и ускорить выздоровление. Эти советы могут помочь:

• Пейте много жидкости. Вода, сок, бульон или теплая вода с лимоном - все хорошо. Они помогают заменить потерю жидкости в процессе насморка или лихорадки. Лимон богат витамином С он смягчит и ускорит заживление горла, улучшит общее самочувствие. Избегайте алкоголя и кофеина, они могут привести к обезвоживанию, а также сигаретного дыма, который может усугубить симптомы.
• Попробуйте куриный суп. Поколения родителей ложечкой дают куриный суп своим больным детям. Оказывается, он действует в двух направлениях: как противовоспалительное и ускоряет движение слизи через нос, помогая вирусам покинуть его.
• Отдыхайте. Если это возможно, останьтесь дома; тем более не ходите на работу или в школу, если у вас есть лихорадка или сильный кашель, или сонливость после приема лекарства. Это даст вам возможность отдохнуть, а также уменьшить вероятность того, что вы будете заражать других. Поберегите близких: носите маску, если вы живете или работаете с тем, у кого есть хроническое заболевание или ослабленная иммунная система.
• Отрегулируйте температуру и влажность в помещении. Держите комнату теплой, но не жаркой. Увлажняйте сухой воздух, это облегчит отхождение мокроты и кашель.
• Полощите горло соленым раствором - примерно половина чайной ложки соли на стакан теплой воды - может временно облегчить боль или першение в горле.
• Чеснок. Очень эффективное средство при насморке. Вы можете не только его есть, но и нюхать целый день: прикрепите его булавкой на груди или подвести в кувшинчик на веревочке, обложите подушку резаным чесноком на ночь.
• Солевые капли в нос облегчат заложенность носа.
• Паровые ингаляции может помочь в очищении носа, смягчении горла и кашля. Из-за временного эффекта, они могут быть максимально полезны перед сном. Однако, остерегайтесь ожогов, если вы используйте горячую воду.

Лекарства от простуды

Нет волшебного лекарства от простуды, которое позволит сократить длину инфекции. Лечение всегда направлено для облегчения симптомов в то время как ваша иммунная система очищает организм от вируса.

• Обезболивающие. При лихорадке, боли в горле и головной боли многие люди обращаются к обезболивающим препаратам. Принимайте их осторожно, а детям - только после консультации с врачом.
• Назальные капли с противоотечным действием не используйте более чем несколько дней, потому что длительное применение может вызвать хроническое воспаление слизистых оболочек. Детям вообще давать их не рекомендуется.
• Ментол может также очистить закупоренный вверх нос на некоторое время.
• Сиропы от кашля. Детям до двух лет настоятельно рекомендуем не давать средства от кашля и простуды, так как препараты несут потенциальные побочные эффекты, в том числе учащенное сердцебиение и судороги. Для детей более старшего возраста следует внимательно следовать указаниям инструкции. Не давайте ребенку два лекарства с тем же активным составляющим, иначе возможна передозировка.

Но помните, средства от простуды часто содержат несколько ингредиентов. Некоторые из них могут вызвать у вас сонливость.

Мы О здоровье

Так же читайте:

• Вирусная инфекция ОРВИ
• Профилактика ОРЗ
• Простуда