Массаж

Массаж - это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях - для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения.

С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж показан людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.

Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста и реактивности нервной системы подход к каждому пациенту строго дифференцированный.

К сожалению, современный ритм жизни оставляет совсем мало времени для себя, для общения с родными людьми, для занятий любимым делом и еще меньше, как это ни парадоксально, на поддержание своего здоровья.

Чем чаще возникает боль, мешающая реализации наших планов, чем сильнее она становится, тем скорее растет наше желание найти от неё спасение, тем чаще встаёт вопрос: "К кому обратиться, чтобы избавиться от болей, выпрямить спину, улучшить самочувствие?"

Вы поскользнулись, упали - больное место обязательно потрёте рукою... Долго пробыли на ногах, мышцы устали - конечно же, погладите их пальцами... Сидите за рабочим столом, шея и плечи налились свинцом - ну, как не потянуться от души и не потрогать себя!.. Всем хорошо известно желание непроизвольно потереть болезненно ноющую точку и тем самым, как бы "сгладить боль", добиться облегчения...

А знаете ли Вы, что в таких ситуациях ("ногу свело!"; "ой, поясницу схватило!"; "ах, как болит голова!"...) Вы используете массаж - механические воздействия руками на тело.

Учёные расходятся в объяснениях происхождения слова "массаж". Так одни из них считают, что оно произошло от арабского "mass" или "masch" - "нежно надавливать, касаться", другие - от греческого "masso" - "сжимать руками", третьи - от латинского "massa" - "прилипающее к пальцам". Несомненно одно: все эти переводы указывают на один основополагающий фактор - суть массажа заключается в воздействии руками на поверхность тела человека.

Эстафета медицинских знаний о массаже передавалась людьми из поколения в поколение, от древних цивилизаций до наших дней.

Сегодня лечебный массаж - это научно обоснованная методика механического воздействия рукой на обнажённое тело.

• Он снимает боль при различных травмах.
• Он расслабляет мышцы или, наоборот, восстанавливает функции, утраченные отдельными мышцами.
• Он отлично помогает при остеохондрозе, радикулите и многих других заболеваниях.

Правильно выполненный массаж - мощное средство воздействия на весь организм. Массаж в современной медицине - необходимый лечебный метод. Он нужен не только больному человеку. Он необходим каждому здоровому как способ поддержать организм в отличном состоянии. А что может быть сегодня важнее и ценнее здоровья! Массаж доступен всем. После трудного рабочего дня один час массажа - и вы почуствуете себя совсем другим человеком!

Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм.

• Массаж сопровождается приятным ощущением тепла во всем теле, улучшением общего самочувствия массируемого, повышением у него жизненного тонуса.
• Массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки.
• Он способствует очищению кожи от отторгающихся роговых чешуек, различных посторонних частиц, попавших в ее поры, от живущих на ее поверхности микробов.
• Кроме этого, он нормализует функции сальных и потовых желез, очищая их отверстия от секрета, активизирует крово- и лимфообращение кожи, улучшая тем самым ее питание. Все это делает кожу упругой, розовой и бархатистой, усиливает ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям.
• Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной.
• Кожа - большое рецептивное поле, поэтому массаж оказывает благотворное действие не только на саму кожу, ее сосуды и мышцы, но и на центральную нервную систему. Массаж оказывает положительное действие на общее кровообращение организма.
• Он улучшает продвижение крови по артериям, ускоряет отток крови по венам.
• Массаж улучшает циркуляцию лимфы. Под его влиянием происходит беспрепятственное опорожнение лимфатических сосудов.
• Массаж повышает эластичность мышечных волокон, замедляет их атрофию и уменьшает гипотрофию, улучшает их сократительную функцию.
• Кроме этого, массаж увеличивает приток кислорода к мышечным волокнам. Благодаря ему повышается работоспособность мышц.
• Массаж влияет и на общий обмен веществ. Он способствует увеличению в крови количества эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина.