Витамины Солгар: как выбрать и принимать

Для нормального функционирования организма необходимо не только правильное питание, но и достаточное количество витаминов, без которых не происходит полноценный обмен веществ, соответственно, нет условий для сбалансированного роста и развития органов. Не всегда есть возможность составить такой рацион питания, чтобы в организм поступали все необходимые витамины и в том количестве, которое ему необходимо, поэтому специалисты рекомендуют принимать витамины Солгар. Широкий ассортимент витаминных комплексов фирмы Solgar, производства США позволяет точно подобрать именно тот состав, который необходим в каждом конкретном случае.

Преимущества витаминов фирмы Солгар

Витаминные составы фирмы Солгар имеют ряд преимуществ перед подобными составами от других производителей. Чтобы разобраться, какие лучше, надо знать, какие особенности отличают их от витаминов других фирм:

• Высокое качество, которое гарантировано большим количеством тестов (до 130) при производстве и сертификатом качества Kosher, Halal;
• При производстве капсул не используется сырье животного происхождения – животный желатин, а также ароматизаторы, красители, ГМО, сахар и соль;
• Для производства используется только высококачественное, экологически чистое сырье природного происхождения;
• Ассортимент продукции насчитывает до 500 различных наименований, среди которых есть не только витамины, а и биологически активные добавки, минералы, аминокислоты, пробиотики, вытяжки из лекарственного растительного сырья;
• Для производства упаковки (флакона) не используются пластик и пенопласт.

Почему необходимо принимать витамины

Чтобы понять, для чего нужны витамины, надо знать в каких физиологических процессах они участвуют:

• Входят в состав ферментов, необходимых для правильного обмена веществ. Участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, в ходе которых из жиров и углеводов образуются многочисленные соединения, необходимые организму как строительный или энергетический материал;
• Участвуют в различных реакциях, которые необходимы для формирования иммунитета. Недостаток некоторых витаминов может стать причиной ослабления иммунной системы, к частым заболеваниям и снижению работоспособности;
• Принимают участие в формировании органов в период внутриутробного развития плода, в закладке систем и органов. В дальнейшем нарушенный баланс витаминов может стать причиной неправильного роста и развития отдельных органов и целых систем организма;
• Недостаток определенных витаминов может стать причиной снижения не только работоспособности, а и интеллектуальных способностей. Именно потому витамины надо принимать в моменты усиленной умственной нагрузки, например во время сдачи экзаменов;
• Большинство витаминов не синтезируется в организме человека, следовательно, они должны поступать извне. Некоторые витамины участвуют в синтезе гормонов, некоторые растительные соединения (провитамины) нужны организму для превращения их в такую форму, которая будет легко усваиваться. Организму нужен постоянный приток провитаминов и витаминов, так как они не кумулируются, а быстро используются для различных физиологических процессов.

Как выбрать витамины

Чтобы подобрать необходимый комплекс, надо посоветоваться со своим врачом, который учтет все особенности организма, его проблемы, сопутствующие заболевания. В ассортименте фирмы Солгар есть отдельные витамины и витаминные комплексы, направленные как на общее укрепление организма, так и на решение определенных проблем:

• Витамин А необходим для поддержания здоровья органов зрения, он принимает участие в регулировании репродуктивной функции. Без этого витамина невозможно нормальное состояние кожи и слизистых оболочек. Он содержится исключительно в продуктах животного происхождения, а в растительной пище содержится провитамин А – каротин, для превращения которого в витамин А необходим фермент – каротиназа;
• Витамины группы В:
• Тиамин или витамин В₁ необходим для нормального кровообращения и функционирования нервной системы. Он регулирует секреторную функцию желудка и его перистальтику. Содержится в животной и растительной пище, в организме не накапливается, требуется постоянный приток;
• Рибофлавин (витамин В₂) принимает участие в процессах окисления-восстановления, в росте тканей;
• Пиридоксин (витамин В₆) является составляющей ферментов, необходимых для нормального белково-липидного обмена. Он важен для нормальной работы печени и правильной работы иммунной системы;
• В₁₂ (цианокобаламин) принимает участие в обменных процессах, кроветворении, работе нервной системы;
• В₁₅ участвует в регенерации печени, а также в дыхании тканей и клеток, нормализует работу надпочечников;
• В₉ (кислота фолиевая) необходим для нормального роста, участвует в белковом синтезе и работе ССС, препятствует развитию новообразований;
• Витамин С (кислота аскорбиновая) участвует в реакциях окисления-восстановления, способствует повышению капиллярной проницаемости, снижает риск развития склероза сосудов, повышает способность организма сопротивляться инфекциям и вирусам;
• Витамин Е (токоферол) регулирует процессы размножения, белковый, углеводный и жировой обмены;
• Витамин К необходим для образования протромбина в печени, следовательно, при недостаточности витамина ухудшается свертываемость крови;
• Никотиновая кислота (витамин РР) необходим для нормального процесса обмена веществ и регулирования содержания в крови холестерина.

Эти и другие витамины входят в состав комплексов или выпускаются в виде моноформ (один витамин).

Если поливитамины обычно используются для поддержания общего здоровья организма, то моноформы направлены на решение определенных проблем.

В линейке производителя представлены самые разнообразные составы – для мужчин, женщин, детей, для спортсменов, для беременных женщин и много других.

Чтобы правильно подобрать состав, надо точно знать, какая цель приема:

• Для общего поддержания здоровья можно выбрать мультивитаминный комплекс, составляющими которого могут быть витамины, минералы, аминокислоты, ферменты;
• Для мужчин, женщин и детей выпускаются разные составы, так как суточная потребность зависит от пола и возраста потребителя;
• Для беременных женщин подобраны специальные составы, которые содержат повышенную дозу фолиевой кислоты, витамина Е, кальция и других компонентов;
• Для спортсменов выпускают специальные комплексы с большим содержанием аминокислот;
• Витамины для кожи, волос, ногтей содержат большое количество кальция, коллаген, гиалуроновую кислоту и другие компоненты.

Эти и другие комплексы можно купить на сайте интернет-магазина, где в отличие от розничных магазинов есть практически все продукты производителя. В случае если нужного препарата не оказалось, можно его заказать.

Несмотря на то, что цена витаминов Солгар достаточно высокая, она полностью оправдана высоким качеством и доказанной эффективностью.

Способ приема

Дозировка витаминов рассчитана так, чтобы одна капсула удовлетворяла суточную норму. Как принимать витамины производства Солгар, описано в инструкции. Обычно витамины принимают по 1 капсуле в день во время еды или после нее. Перед приемом обязательно надо ознакомиться с инструкцией, так как могут быть некоторые особенности, связанные с качественным составом. В состав оболочки витаминов не входят животные составляющие, это еще один плюс витаминов Солгар, любой вегетарианец может принимать их, не нарушая своих принципов.